Actividad física para el Plantel Albiazul

Los dirigidos por Javier Gandolfi sumaron un nuevo entrenamiento en la mañana de miércoles.

El Plantel Superior de Talleres practicó este miércoles por la mañana en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento Deportivo.

El plantel se dividió en dos grupos, aquellos que en la jornada de martes hicieron fútbol, realizaron tareas regenerativas que incluyeron: bicicleta, botas de presión, flossing, rolo, trabajos de fuerza de tren superior y trabajos excéntricos de piernas.

Por su parte, aquellos que futbolistas que regeneraron durante lunes y martes, realizaron activación que dio paso a trabajos de fuerza de tren superior y de tren inferior. La práctica, para este grupo, finalizó con tareas coordinativas en step.

Los entrenamientos tendrán continuidad jueves y viernes en horario matutino en el Amadeo Nuccetelli.